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건강19

가수 윤도현 암 투병 고백 가수 윤도현이 암으로 투병한 사실이 뒤늦게 알려졌는데요. 어쩐지 안보이더니 3년간 암투병 사실을 고백하여 안타까움을 자아내고 있습니다. 인스타그램에 환자복을 입은 사진과 함께 게시글을 올리고 “2021년 여름 건강검진에서 암 진단을 받았고 당시 눈앞이 깜깜했다"며 "3년간 투병 끝에 완치 판정을 받았다" 라고 고백 하였습니다. 당시 윤도현은 정말 많이 놀랐지만 받아들이기로 마음먹고 2주간 약물치료를 했지만 실패했다며 한달 좀 안 되게 매일 아침 병원에 가서 방사선 치료를 받았다며 털어놨습니다. 막상 암진단을 받고 겪어보니 암세포보다 부정적인 마음이 더 위험하다는 걸 뼈저리게 느꼈으며 긍정의 마음으로 부정적인 모든 것을 이겨내길 바라는 마음에 뒤늦게나마 암 투병 사실을 알리게 됐다고 전했습니다. 실제 그는.. 2023. 8. 11.
치매 초기증상 자가진단 테스트[치매 예방관리 방법] 안녕하세요. "단테남" 입니다. 우리는 현재 고령화 사회를 넘어 초고령화 사회에 살고 있는데요. 만 65세 이상 인구는 무려 8백50만 명에 이르고 있습니다. 이로 인한 노인성 질환도 급증하고 있고 있습니다. 노인성 질환 1위가 무엇인지 알고 계시나요? 바로 "치매" 입니다. 치매는 다양한 원인으로 인해 기억력을 비롯한 여러 가지 인지기능 장애가 나타나 일상생활을 지속하기 어려울 정도로 심한 영향을 주는 상태로 지능 ·의지 ·기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴하는 것을 말합니다. 1. 연령별 치매 발병률 연령 치매 발병률율 내용 65세 이상 10% 65살 넘으면 10명중 1명 치매 70세 이상 15% 70살 넘은면 10명중 1.5명 치매 80세 이상 30% 80살 넘으면 10명중 3명이 치매 85세 .. 2023. 8. 9.
갱년기 증상 극복방법 따라하기[갱년기 영양제 BEST 3] 혹시 갱년기인가요? 얼굴이 자꾸 붉게 달아올라요. 하루에도 몇 번씩 열이 오르락내리락하고 화끈거려요. 생리주기가 짧아 지다가 길어지기도 하고 아예 건너뛰는 경우도 있어요. 아직 40대인데 벌써 갱년기? 갱년기에서 "갱"은 다시 바뀌다, 새로워지다의 의미를 갖고 있습니다. 이 시기를 잘 극복하면 얼마든지 제2의 인생을 꿈꿀 수 있는데요. 갱년기 대표적 증상들과 개선 위한 일상관리, 극복방법에 대하여 알아보겠습니다. 1. 갱년기 원인 여성이 나이가 들면서 난소 기능이 쇠퇴하여 45~55세에 폐경이 나타납니다. 40대에 접어들면 월경이 불규칙해지는 시기를 폐경기의 시작이라고 할 수 있습니다. 대략 12개월 동안 계속 월경이 없으면 폐경으로 진단합니다. 폐경이 오기 1~2년 전부터 여러 가지 신체적, 정신적 변.. 2023. 8. 8.
뇌혈관 질환 전조증상[뇌출혈][뇌경색] 초기증상 예방법 우리나라 질병 사망률 3위, 뇌혈관 질환 뇌혈관 질환은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 정상적인 혈류를 방해하여 뇌 조직에 잠재적 손상을 일으켜 여러 가지 질환 발생 시킵니다. 뇌혈관에 문제가 발생 시 골든타임을 놓치게 되면 사망에 이르게 되며 또한 심각한 후유증 및 장애가 남게 되어 일상생활을 할 수 없게 되는 무서운 질병입니다. 1. 뇌혈관 질환 종류 뇌혈관 질환의 뇌출혈과 뇌경색으로 나뉩니다 이를 허혈성 뇌졸중과 출혈성 뇌졸중이라고 하는데 각각의 원인을 알아보겠습니다. 1) 허혈성 뇌졸중 : 뇌경색 허혈성 뇌졸중은 뇌에 공급하는 혈관이 막히거나 좁아질 때 발생합니다. 약 85%를 차지하는 가장 흔한 유형의 뇌졸중입니다. 막힌 혈관을 빠른 시간 이내 뚫어서 후유증을 남기지 않는 게 중요합니다. 2) 출혈.. 2023. 7. 27.
불면증에 좋은차 5가지 [불면증 극복 방법] 혹시 불면증 때문에 고통받고 계십니까? 일시적으로 잠이 오지 않으면 시간이 지나 저절로 해결되지만 주 3회 이상, 3개월 이상 지속되면 근본적인 원인을 해결하고 수면의 질을 개선하기 위한 조치가 필요한 경우가 많습니다. 불면증을 극복할 수 있는 밥법에 대하여 알아보겠습니다. ★ 불면증 원인 순 원인 증상 1 스트레스와 불안 지속적인 걱정, 지나친 생각은 스트레스로 이어져 잠들기 어려울 수 있습니다. 2 잘못된 수면 습관 과도한 낮잠, 불규칙한 취침 수면 각성 주기를 방해하여 불면증을 유발 합니다. 3 만성 질환 만성 통증, 호흡기 문제, 위장 문제, 호르몬 불균형(예: 갑상선 질환)은 수면을 방해할 수 있습니다. 4 약물 중추 신경계에 영향을 미치는 특정 약물은 부작용으로 수면 패턴을 방해할 수 있습니다.. 2023. 7. 22.
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