반응형 전체 글57 밀가루 정말 우리몸에 안좋을까? 밀가루 음식 먹으면 안 될까요? 인터넷을 보면 부정적인 이야기가 많이 있는데 잘못된 정보입니다. 물론 전혀 근거가 없는 것은 아니지만요. 일부사람들에게만 해당되는 이야기이지 전체에게 해당되는 이야기는 아닙니다. 밀가루는 서양에서 주식처럼 먹어왔던 곡물이기도 한데요. 체질적으로 몸이 찬 사람들은 피하는 것이 좋지만 밀가루가 건강에 해로워서가 아니라 본인체질에 맞지 않아서입니다. 개개인별로 차이가 있는 것이지 밀가루음식의 문제는 아니라는 사실입니다. 오늘은 밀가루에 대한 오해와 진실에 대한 이야기를 해드리도록 하겠습니다. 밀가루에 들어있는 그리아딘 + 글루테닌이 결합하면서 만들어지는 단백질이 글루텐인데요. 글루텐이 많이 만들어지면 만들어질수록 쫄깃쫄깃한 식감을 주게 되고 빵의 경우 치즈처럼 쭉 늘어나는 이유.. 2023. 8. 15. 암세포가 자라나기 시작할 때 몸이 보내는 위험신호!! 암이라는 질병은 현대 의학으로 정복되지 않은 대표적인 질환인데요. 그렇기 때문에 예방이 목적이 되어야 합니다. 더군다나 초기 발견 시 완치율 매우 높습니다. 우리나라의 경우 의료보험 제도가 좋아서 암의 경우 국가에서 90% 비용을 부담해 주기 때문에 초기에 적극적으로 치료를 받는 것이 좋습니다. 암 초기 증상 및 전조 증상은 암의 종류마다 다르게 나타나는데요. 본인에게도 해당되는 부분이 있다고 한다면 좀 더 잘 관찰해 보시고 병원에 가서 검진을 받아보시기 바랍니다. ★ 대표적인 암증상(공통) 순 증상 1 극심한 피로와 체중감소 2 코피, 소변, 대변, 피부 몸에서 나오는 출혈 3 멍이 자주 든다 4 피부에 염증, 궤양으로 피부가 패이거나 피가 난다 5 원인 모를 심한 통증 우리 몸을 만지다 보면 비정상적.. 2023. 8. 15. 콜라겐 먹으면 진짜 피부가 좋아질까? 오늘 포스팅은 콜라겐의 대표적인 효능이 무엇인지 알아보겠습니다. 콜라겐 보충제는 건강상의 이유로 찾는 사람들이 많은데요. 우리 몸에 자연적으로 존재하는 단백질로 피부, 머리카락, 뼈, 힘줄, 인대 및 연골등 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐은 단백질의 일종인데요. 우리 몸에서 30%를 차지할 정도의 많은 단백질입니다. 피부 단백질의 70%, 연골의 50%를 차지하고 세포와 세포를 연결하는 중요한 역할을 하고 있습니다. ★ 콜라겐의 대표적인 효능 순 구분 효능 1 피부 건강 피부 탄력, 수분 유지하고 주름을 줄여준다. 2 관절 건강 관절 통증 완화, 관절 유연성을 개선 한다. 3 뼈 건강 뼈 골밀도를 높여준다(폐경 후 골밀도 감소하는 여성의 뼈건강에 좋다) 4 머리와 손톱 건강 탈모 예방,.. 2023. 8. 14. 무릎관절 어깨염증 목디스크 영양제 BEST 3 추천 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거림을 느껴보신 적 있으시죠? 고강도 헬스를 한후 어깨 통증이 있으시나요? 육아나 반복되는 가사노동에 시달리는 주부님. 손가락이나 손목 등 관절사용이 많은 직장인. 자연스러운 노화로 관절 연골에 무리가 오는 중, 장년층까지 관절건강은 나이를 불문하고 중요한데요. 관절 염증을 유발하는 요인과 필요한 영양제에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 관절의 염증 질환을 유발하는 요인 1 노화 관절 활동 누적으로 인한 자연적인 마모 2 관절 자가면역성 저하 체내 면역 저하로 관절 파괴 효소의 활성 증가 3 비만 과체중으로 인한 무릎관절의 하중 과다 4 하이힐 무게중심 유지를 위해 무릎관절 하중이 증가하여 마모 5 무리한 운동 과도한 운동으로 인한 어깨, 무릎 과부하 2. 관절에 필요한.. 2023. 8. 13. 메리츠화재 임시운전자 특약 가입 방법 가끔 다른 차량을 운행하게 될 계획이 생기거나 또는 나의 차를 다른 사람에게 잠시 빌려준다거나 하는 경우가 있으실 겁니다. 특히 명절엔 부모님의 차량으로 먼 길을 가야 하니 피곤해서 운전을 번갈아 가며 운행하기도 합니다. 저도 가끔 처가의 장모님 차량을 운행하게 되는 경우가 있는데요. 이런 경우 사고가 나지 않아야 되겠지만 만에 하나 사고가 발생되면 누구나 운전할 수 있는 보험가입이 되어 있지 않으면 무보험 운전이 적용되어 자동차사고 보상처리를 받지 못하게 됩니다. 다른 차량 운행 시 꼭 가입해야 하는 임시운전자 특약 가입 방법을 알려드리도록 하겠습니다. ▶ 임시운전자 특약 : 원하는 기간 동안 누구나 운전 가능하도록 보장해 주는 특약 ▶ 임시운전자 특약 가입 방법 1. 메리츠화재 공식앱 다운 ▼ 안드.. 2023. 8. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 12 다음 반응형
